· 

【連絡】6/5アスレチック榴岡

17時過ぎから雨の予報および雷注意報がでてるため、本日6/5の練習はお休みになります。

次回は来週6/12になります。
榴岡アスレチックラン教室の皆さんに宿題です👇

1.来週までに前跳び(高学年 400回、低学年200回、幼稚園50回)をしましょう
2.お風呂から上がったらお母さんかお父さん、または兄弟で10分のストレッチをしましょう(来週までに2回はやる)
3.片足立ちで動かず1分立てるように練習しましょう
(練習なのでできなくてもok)
4.キャッチボールもしくはサッカーのパスをお母さん、お父さん、もしくは兄弟、友だちて50往復しましょう
5.階段1段の素早い上り下がりを100回×2セットやりましょう