RUN!RUN!RUN!ビュッフェスタ 学ぶ編

宮城県で、活動活躍する講師によるランニングブュッフェスタ!!


トレーニング法から、体のメンテナンス、食事のことなど、ランニングのイロハを学べる日🏃‍♀️お子さまから、初心者の方から、シリアスランナーの方まで!お悩みを一挙解決へ。


◉日時

2017年9月2日(日) 9時15分開場


◉会場

フットメッセ長町


◉講師(敬称略)

一関祐輔、井波由希、高橋徹、堤佳子、阿久津美和子


◉ブース

TiaraWink、conditioning  studio   bloom、Seads杜の都、


◉料金

入場料 500円

ビュッフェチケット(入場料込み)
大人4000円
小人(小中学生)2000円
親子ペア5000円(小中学生の親子)
追加ペア1500円(小中学生のお子さま1名増えるごとに)
幼稚園親子ペア1000円

※小人ブュッフェまた小人1レッスンの付き添いの保護者1名のみ入場料無料
※幼稚園親子ペアで参加できるレッスンは座学①、実技②のみとなります→その他のレッスンを受けたい方は、大人ブュッフェチケットへ申込ください(その場合幼稚園児無料)


1レッスンチケット(入場料込み)
大人2500円
小中学生1500円


※RUN!RUN!RUN!2017in仙台市陸上競技場の3000mファンレース、100mに出場された方はお申込の際に出場された旨をお申出いただきましたらRUN!RUN!RUN!2017in仙台市陸上競技場でのエントリー料分を割引させていただきます


◉タイムスケジュール

▪️中高生以上向け ◇小学生向け ◆親子向け

◻︎親子で参加

目安ですのでどれに参加いただいても大丈夫です


実技講座

▪️9時30分〜長距離を走らず心肺機能を鍛えちゃおう!(一関祐輔)

□10時30分〜親子かけっこ秘密特訓法(一関祐輔)

▪️11時30分〜 Gボールでトレーニング(井波由希)

◇12時30分〜遊びながら体幹トレーニング(阿久津美和子)


座学講座

◆9時30分〜 親子で考える足育のススメ(高橋徹)

▪️10時30分〜復興マラソンの食トレ''残り1ヶ月の食事が走りきるためのキーポイント!''(堤佳子)

◇11時30分〜【親子・子ども向け】負けたくなかったらこれ食べよう!''勝つ人が食べてるものは?''(堤佳子)

▪️12時30分〜 大人になっても足育!足のトラブル解決へ(高橋徹)


◉申込方法

下記、フォームズよりお申し込みください。

https://ws.formzu.net/fgen/S92605409/


◉講師紹介


★一関祐輔(ランナーズハイ)
「ランナーズハイ」を立ち上げ、最も得意とするランニングに特化した指導を始める。幼児〜小学生向けの「〜2時間で足が速くなる〜かけっこ教室」。中学生〜社会人向けの「競技力向上レッスン」や講演、講義。知的障害者アスリートを対象にした運動指導も精力的に行う。

クライアントにはベガルタユースチームのサッカー選手や陸上競技国体出場選手なども在籍。夏期、秋期恒例開催の「ランナーズハイカップ」は幼児〜社会人、親まで巻き込んだ総合型競技イベントとして展開中!

URL:https://www.runhigh1012.com



★井波由希(ウィルランズ)

高校から陸上をはじめ、実業団へ入社。現在は、フィットネスインストラクターとして活動しながら、陸上経験を活かし、マラソンサークル『ウィルランズ』を設立。自らも走りながら、走ることの楽しさを広めたいと考えています。

URL:https://blogs.yahoo.co.jp/naokin0088



★高橋徹

プロランニングコーチ兼スポーツシューフィッター

URL:http://instagram.com/techii1024



★堤佳子(走るソムリエ)


東北各地のマラソン大会や、国際大会、海外のマラソン大会で109勝中(2017年5月末時点)の食事アドバイザー。走って結果を出すことで、食事の大切さを伝えている。毎日の練習を頑張っても、食事の内容次第で大会の結果が変わってしまいます。本番で力を発揮するための賢い食事を伝えます。

URL:http://www.hashirusomurie.com



★阿久津美和子(Seads杜の都)

Seads杜の都代表。

小学生から陸上競技をはじめ、実業団まですすみ、引退後の現在は市民ランナーや学生の指導にあたり、ランニング歴22年となる。


URL:http://www.seadsmorinomiyako.com

◉ブース紹介(RUN!RUN!RUN!特別価格)


★conditioning  studio   bloom

ストレッチポール&ひめトレ 体験会

 

トップアスリートも認めたコンディショニングツール、パフォーマンスアップにクールダウンに効果的です。


担当:関本 咲子

健康実践運動指導者

jcca認定アドバンストインストラクター

小学校〜高校まで短距離選手として、全国中学校陸上大会、インターハイへ出場。

現役時代はケガに悩まされ、

ケガのない、痛くない身体で練習する。をもっとうに身体を整えるコンディショニングを、アスリートに普及している。



★Tiara Wink

何度も使えるボディジュエリーシール作り(¥500〜)


マラソン大会で顔に、腕に、脚につけてオシャレに走りましょう。


★Seads杜の都

運動遊び体験


ランニングに通じる運動遊びの体験コーナー。縄跳び、ミニハードル、ラダートレーニングetc