6月スケジュール

6月のスケジュールになります。
榴岡公園→憩いの広場集合
台原森林公園→旭ヶ丘駅前広場集合
ナイトラン→西公園(桜岡大神宮)集合

(ナイトランの場合は、19時または19時30分集合の2回に分かれています)

炎のランニングクラブ体験の方は、
メッセージ(info@seadsmorinomiyako.com)にて参加のご連絡の上、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

また、天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。
振替日を設けることができないこともありますのでご了承くださいませ。

施設利用料は各自のお支払いとなります。
レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますのでお気軽にご相談くださいませ。


各教室説明等はhttp://www.seadsmorinomiyako.comをご覧くださいませ。

出張美筋力コーディネーション・パーソナルレッスンはこちらからご予約をお願いします。
https://reserva.be/seadsmorinomiyako


メニューは基本メニューになります。 
レベル、出場レースで内容変更いたしますので練習参加の際に申し出ください。
※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。

◎炎のランニングクラブ
体験¥500、ビジター¥1600
(内容によっては変動あり)
◉アスレチックラン教室
体験¥500
◼︎イベント、講座、その他


◎炎のランニングクラブ◎
・6月4日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ショートインターバル】
500m×10〜15

・6月7日(水) 榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
基礎ドリルとフォーム調整

・6月7日(水) 西公園 19時or19時30分〜
【ビルドアップ走】
8〜11km

・6月10日(土)榴岡公園 6時15分〜
【おはようインターバル】
1km×6〜8本

・6月11日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ペース走+坂道WS】
5〜8kmペース走+坂道WS 5〜10本

・6月14日(水)西公園 19時or19時30分〜
【筋力バランスアップ】
サーキットトレーニング

・6月18日(日)榴岡公園 9時30分〜
【変化走】
8〜15km変化走

・6月18日(日)榴岡公園 13時30分〜
【初心者クラス】初心者以外の方も大歓迎
基礎ドリルとフォーム調整

・6月21日(水) 榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
基礎ドリルとフォーム調整

・6月21日(水)西公園 19時or19時30分〜
【ペース走】
多めの動きづくり、ペース走8〜11km


・6月24日(土)榴岡公園 6時15分〜


【おはようトレーニング】

朝の目覚めに最高なサーキットと



・6月25日(日)榴岡公園 9時30分〜
【スペシャルDAY's】一般¥2000 会員通常通り
TOMOコーチのランニングクリニック




◉アスレチックラン教室◉
6月7.14.21日(水) 榴岡公園 16時30分〜
【榴岡アスレチックラン教室】
基礎作り

6月2.16日(金)七北田公園 16時30分〜
※30日不在のためお休みです
【泉アスレチックラン教室】
基礎作り

◼︎イベント、講座、その他◼︎

※6月15日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも 
脂肪燃焼エクササイズ

※6月17日(金)榴岡公園 13時30分〜
【全力キッズかけっこ教室】¥800
対象:幼稚園〜小学生
(午前の時間を取ることができないため、午後になりますことをご了承ください)

※6月25日(日)榴岡公園 14時30分〜
【ハンターから逃げろ!かけっこのプロに学ぶ走り方】
対象:小学生
TOMOコーチによるスペシャルイベント

※6月25日(日)榴岡近辺 16時30分〜18時30分
【スポーツメンタルを学ぶ〜安心して走っていいんだよ〜】
対象:スポーツをされる方、スポーツ指導に関わる方、お子さまがスポーツをしている保護者の方々
TOMOコーチによるスペシャルイベント

●他イベント、教室
(ボディジャンプ主催)
6月10日(土)10時30分〜
キッズマラソン教室
http://www.body-jump.com/