5月スケジュール

5月のスケジュールになります。
榴岡公園→憩いの広場集合
台原森林公園→旭ヶ丘駅前広場集合
ナイトラン→西公園(桜岡大神宮)集合

(ナイトランの場合は、19時または19時30分集合の2回に分かれています)

炎のランニングクラブ体験の方は、
メッセージ(info@seadsmorinomiyako.com)にて参加のご連絡の上、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

また、天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。
振替日を設けることができないこともありますのでご了承くださいませ。

施設利用料は各自のお支払いとなります。
レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますのでお気軽にご相談くださいませ。


各教室説明等はhttp://www.seadsmorinomiyako.comをご覧くださいませ。

出張美筋力コーディネーション・パーソナルレッスンはこちらからご予約をお願いします。
https://reserva.be/seadsmorinomiyako




メニューは基本メニューになります。
レベル、出場レースで内容変更いたしますので練習参加の際に申し出ください。
※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。

◎炎のランニングクラブ
体験¥500、ビジター¥1600
(内容によっては変動あり)
◉アスレチックラン教室
体験¥500
◼︎イベント、講座、その他


◎炎のランニングクラブ◎
・5月3日(水) 榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフにむけて調整レッスン】
8〜10kmペース走

・5月6日(土)榴岡公園 9時30分〜
【仙台ハーフ後半試走会】
13kmあたり〜ハーフコース試走JOG

・5月7日(日)榴岡公園 9時30分〜
【ビルドアップ走】
5km

・5月10日(水)西公園 19時or19時30分〜
【ハーフに向けての調整】
JOG+WS

・5月14日(日)宮城野原 8時集合
【仙台国際ハーフマラソン】
楽天koboスタ正面入り口前 ステージ横

・5月21日(日)榴岡公園 9時30分〜
【未定】

・5月24日(水)榴岡公園 10時30分〜
【初心者クラス】
動きづくり、WALK & JOG

・5月24日(水)西公園 19時または19時30分〜
【ロングインターバル】
2km×3〜4

・5月28日(日)台原森林公園 9時30分〜
【クロカンLSD】
90〜120分LSD+坂道WS

・5月31日(水)西公園19時または19時30分〜
【ビルドアップ走】
6〜10km+(300mWS×5)


◉アスレチックラン教室◉
5月10.24日(水) 榴岡公園 16時30分〜
【榴岡アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

5月12.16.26日(金)七北田公園 16時30分〜
【泉アスレチックラン教室】
運動会に向けて、基礎作り

◼︎イベント、講座、その他◼︎

※5月5日(金)榴岡公園 10時00分〜
【鬼ごっこからかこっこ好きになろう!】¥500
対象:小学生(幼稚園要相談)

※5月5日(金)榴岡公園 13時30分〜
【青空トレーニング】¥1600
対象:カラダを動かしたい方
WALK+自重トレーニング

※5月13日(土)榴岡公園 14時00分〜
【ジュニアランニングクラブ】¥800
対象:マラソン大会を目指す小学生

※5月10日(水) 仙台駅東口周辺 10時30分〜
【スポーツメイク講座】¥4000
スポーツウェアに合う、崩れにくいヘルシーメイク講座

※5月18日(木)仙台駅東口周辺 10時30分〜
【ママくら部】¥500
対象:女性ならどなたでも
肩こり、腰痛解消エクササイズ


●他イベント、教室
(ボディジャンプ主催)
http://www.body-jump.com/