治山の森 階段登り競争
治山の森 階段駆け上がり競争
ミドルコースの部
◆ルール
階段一番下からスタートし、登った先の金網タッチでゴール
7-197-141-38-10 合計393段
※脚にもきますが、かなり心拍が上がりますのでウォーミングアップを十分におこない体調に気をつけて行ってください
※走り切れたら最高ですが、もちろん歩いても止まってもOKです
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