治山の森 階段登り競争

治山の森 階段駆け上がり競争
ミドルコースの部

◆ルール
階段一番下からスタートし、登った先の金網タッチでゴール

7-197-141-38-10 合計393段

※脚にもきますが、かなり心拍が上がりますのでウォーミングアップを十分におこない体調に気をつけて行ってください
※走り切れたら最高ですが、もちろん歩いても止まってもOKです

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