初めて走る方から記録にチャレンジする方まで
全てのランナーを応援します!
ウォーミングアップの仕方
ランニングフォームのレクチャー
ランニングに必要なトレーニングの方法
セルフケアの方法など
経験と知識が豊富なコーチ陣が丁寧に指導します。

開催内容

初心者(入門)クラス、ランニングクラス、様々なイベントなど 

 

開催曜日

火曜、水曜、木曜、日曜など

変則あり

 

開催場所

榴岡公園、西公園、弘進ゴムアスリートパーク仙台、台原森林公園、七北田公園など

クラスレベル ※絶対ではありません、参考までに

入門(スケジュール・・・これから走り始めたい方、走り始めたばかりの方、まずはマラソン大会出場&完走が目的の方など

初級(スケジュール・・・10km完走、ハーフマラソン2時間~2時間30分、フルマラソン4時間30~5時間30分ほど

中級(スケジュール・・・10km55分切り、ハーフマラソン1時間40分~2時間切り、フルマラソン3時間30分~4時間30分ほど

上級(スケジュール・・・10km37分切り、ハーフマラソン~1時間40分、フルマラソン3時間切り~3時間30分ほど