トレイル初級レベル

初級・・・ロードで10km程度の走力がある方、走り切れる自信のある方

 

これからトレイルランを始めたい、

練習の一環として山を走る練習を取り入れたい方に向けたレッスンになります。

距離にして約7~9km程度、歩きや走り、休憩を交えて行います。